Quizás hayas escuchado hablar sobre la alimentación basada en plantas, o quizás no tengas idea de qué se trata….
La alimentación basada en plantas o WFPB- Whole Foods Plant Base diet- es la corriente alimentaria que prioriza los alimentos reales, integrales, sin procesamiento industrial, priorizando los alimentos de origen vegetal.
Este tipo de alimentación con basamento científico tiene amplios beneficios a la salud:
Prevención de enfermedades crónicas: hipertensión, diabetes, cáncer
Genera menos toxinas metabólicas
Ayuda a mantener un peso saludable
Es amable con nuestro planeta
Respeta el derecho de los animales
Probablemente estés pensando que pasar a una alimentación a base de plantas sea una buena idea, pero no sabés por dónde empezar?
No te preocupes, estás en el lugar correcto, tengo muchas herramientas, conocimiento y experiencia para acompañarte en el cambio
Te animas?
