Llegaste hasta acá porque ya lo intentaste sola. Probaste ajustar la comida, moverte más, ser más disciplinada. Y aun así algo no cierra: el cansancio no baja, el cuerpo no responde como antes, la cabeza no para.
No es falta de voluntad. Es que en esta etapa el cuerpo cambia las reglas — hormonalmente, metabólicamente, en el sueño, en el estrés — y necesita un abordaje que entienda eso, no una plantilla genérica de alimentación saludable.
Esto no es una consulta nutricional más. Es un método pensado específicamente para perimenopausia y menopausia, con más de 20 años de trabajo clínico detrás.
Un proceso de implementación personalizada — no un plan que te entrego y listo, sino un acompañamiento con ajustes en cada etapa.
Sesiones virtuales o presenciales, con seguimiento y ajustes en cada encuentro.
No es para vos si buscás una solución inmediata sin proceso, o un plan de un solo encuentro sin seguimiento.
Lic. en Nutrición (UBA) · Herbalista · +20 años de experiencia clínica
Me especializo en perimenopausia y menopausia. Durante dos décadas acompañé mujeres desde la nutrición clínica, y hace años entendí que el trabajo no era solo hablar de síntomas u hormonas — era ayudar a una mujer a volver a reconocerse en su propio cuerpo.
De ahí nació el Método PLENA: un puente entre ciencia y sabiduría del cuerpo, sin fórmulas mágicas ni discursos vacíos.
Además de mi consultorio, soy docente de ciencias, y comparto contenido y comunidad en Instagram junto a más de 84.000 mujeres que están atravesando esta misma etapa.
@lufurlong.nutricion
“Trabajar con Lu fue un antes y un después en mi salud. Llegué inflamada, con aumento de peso, sin poder dormir y totalmente abrumada — ya llevaba varios años en menopausia y no entendía por qué me estaba pasando esto.
Logré acomodar mi alimentación, mejorar la inflamación y reducir mi antojo de dulces. Para esto fue clave el trabajo con las plantas — nunca había tenido la oportunidad de probar un proceso así. Con el paso de las semanas pude sostener mis rutinas de ejercicio, volví a dormir de corrido, y hoy me siento con más energía que nunca.
Trabajamos con Lu casi un año, fue un proceso de aprendizaje hermoso. Hoy sigo con todo lo que elegí para mí.”
“Llegué con Lu desesperada y desbordada: llevaba meses haciendo ejercicio extenuante y una dieta súper exigente, y cada día me sentía más cansada y la balanza no se movía ni un gramo.
Con Lu descubrí que tenía muy mal mi intestino y mi hígado — no había detectado mi inflamación, mi problema de constipación ni algunas cuestiones con la piel. Hice un trabajo con plantas medicinales que fue un antes y un después: ahí mi cuerpo comenzó a responder distinto. Encontré los alimentos que no toleraba, mejoré mi alimentación y, sin darme cuenta, la balanza comenzó a responder.
Bajé 10 kilos, mejoré mis síntomas. Aún tengo kilos para bajar, pero sé que si sigo sosteniendo mis hábitos y mis rutinas, va a darse solo. Hoy, después de dos rondas de trabajo, sigo trabajando con Lu.”
2 meses de proceso
$380.000
en un pago
$427.500 en dos pagos de $213.750
Consultar por esta opciónProceso más extendido — ideal si hay más para trabajar en profundidad
$560.000
en un pago
$610.000 en dos pagos de $305.000
Consultar por esta opciónValores vigentes hasta el 31/10/2026.
